Spinning 2 h
ke 11. jouluk.
|Lahti
Tervetuloa polkemaan kahden tunnin Spinnning setti keskiviikkona 11.12. klo 16.45 alkaen. Harjoitus sisältää pitkiä tasamaa osuuksia sekä muutamia sykkeen nostoja jolloin kehitämme niin peruskuntoa kuin kykyä tehdä kovia intervalli-vetoja niistä hyvin palautuen.
Paikka & aika
11. jouluk. 2024 klo 16.45 – 18.45
Lahti, Viipurintie 1, 15150 Lahti, Suomi
Tietoa tapahtumasta
Tervetuloa polkemaan kahden tunnin Spinnning setti keskiviikkona 11.12. klo 16.45 alkaen.
Harjoitus sisältää pitkiä tasamaa osuuksia sekä muutamia sykkeen nostoja jolloin kehitämme niin peruskuntoa kuin kykyä tehdä kovia intervalli-vetoja niistä hyvin palautuen. Spinningiin kuuluu hyvä musiikkia ja sitä on luvassa, sillä se antaa lisä buustia treeniin.
Tämä kaksituntinen Spinning on suunniteltu siten, että sen pystyy polkemaan läpi kaiken kuntoiset, mutta vaatii kyllä aikaisempaa spinning-harjoitus taustaa, jotta saa treenistä kaiken irti.
Tarjolla pientä naposteltavaa treenin alkuun, jotta jaksat vetää ilolla treenin läpi. Ilmoittaudu rohkeasti mukaan ja varaa paikkasi ensimmäisten joukossa, sillä paikkoja vain rajoitetusti.
Harjoituksen ohjaa Tiina Virlander
Hinta 24€ / Vip 16€
Ilmoittaudu varausohjelman kautta https://www.varaaheti.fi/fiilis
Harjoituksen voi maksaa myös liikuntaeduilla. Laita tällöin viestiä info@fiilis.com