top of page
Fiiliksessä tapahtuu
to 05. jouluk.Lahti05. jouluk. 2024 klo 17.00 – 19.00Lahti, Viipurintie 1, 15150 Lahti, SuomiSuomi 107 tunnilla teemme tehokkaan ja hauskan harjoituksen, jossa jokaista liikettä tehdään 107 toistoa Suomi-hittien antaen voimaa ja energiaa harjoitukseen. Liikkeet tehdään kahvakuulalla, pumppitangolla tai kehonpainolla, perusliiketekniikat tulee siis olla hallussa.
ke 11. jouluk.Lahti11. jouluk. 2024 klo 16.45 – 18.45Lahti, Viipurintie 1, 15150 Lahti, SuomiTervetuloa polkemaan kahden tunnin Spinnning setti keskiviikkona 11.12. klo 16.45 alkaen. Harjoitus sisältää pitkiä tasamaa osuuksia sekä muutamia sykkeen nostoja jolloin kehitämme niin peruskuntoa kuin kykyä tehdä kovia intervalli-vetoja niistä hyvin palautuen.
to 19. jouluk.Lahti19. jouluk. 2024 klo 18.30 – 20.30Lahti, Viipurintie 1, 15150 Lahti, SuomiLaskeudutaan jouluun ihanassa seesteisessä yhteisessä hetkessä ja lisätään rauhaa mieleen sekä kehoon.
la 04. tammik.Lahti04. tammik. 2025 klo 10.00 – 12.30Lahti, Viipurintie 1, 15150 Lahti, SuomiNyt toteutetaan mahtava treeni, jossa toistojen yhteislukumäärä on huikeat 2025.
Useita päivämääriäla 16. marrask.Lahti16. marrask. 2024 klo 12.00 – 15.00Lahti, Viipurintie 1, 15150 Lahti, Suomiämä kaksiosainen kurssipaketti on sinulle joka haluat kehittää omaa hyvinvointiasi, keinoja mielesi ja hermostosi rauhoittamiseen, tukea henkisen kasvun polullasi, ryhmäytymistä ja voimaantumista sekä työkaluja omannäköisen elämän luomiseen.
bottom of page